Gesang - Monatliche (1xMonate)

Singen lernen

Wenn ich singe, kannst du auch singen. Auch du kannst singen! 
Lass dich nicht einschüchtern, habe keine Angst davor, und mache den ersten Schritt. 
Singen beruhigt die Seele und macht glücklich. 
Singend verbessert das Gedächtnis, es hilft bei Trauer, verbessert die psychische Gesundheit und die Stimmung. 
Untersuchungen haben gezeigt, dass das Singen auf vielen Ebenen gut für dich sein kann.

Die Vorteile des Singens: 

• Rhythmen lernen und unterscheiden
• seine Stimme zu kennen lindert Stress
•  stimuliert die Immunantwort
• erhöht die Schmerzschwelle
•  hilft bei der Verbesserung der Sprachfähigkeiten
•  kann das Schnarchen lindern
• verbessert die Lungenfunktion
• entwickelt ein Zugehörigkeitsgefühl
• stellt eine Verbindung zu dir selbst her.

Körper und Geist

 Es kann helfen, Stress abzubauen, die Immunität und die Lungenfunktion zu erhöhen, das Gedächtnis, die geistige Gesundheit zu verbessern und dir dabei helfen, mit physischen und emotionalen Schmerzen umzugehen. Eines der besten Dinge beim Singen ist, dass man nicht gut darin sein muss, um belohnt zu werden. 
Du kannst alleine unter der Dusche singen oder deine Lieblingslieder im Radio mitsingen. Oder aber, du kannst dich einem Chor oder einer Gesangsgruppe anschließen, um noch mehr Vorteile zu haben, wie Selbstwert und Zugehörigkeitsgefühl zu erzielen. Menschen lieben es zu singen. Ob sie singen können oder nicht, sie merken, dass es etwas Positives - etwas Gesundes – ist, wenn sie ihre Stimme zur Musik erheben. Tatsächlich gibt es solide wissenschaftliche Beweise dafür, dass das Singen Körper und Geist gut tut.